大人ニキビは不摂生のシンボル

大人ニキビは不摂生のシンボル

ニキビで悩んでいる中高生や10代の若者は、今も昔も大勢います。いくら青春のシンボルと言われようと、思春期で異性の目を気にしだした若者達にしたら、ニキビは憎むべき存在といえます。しかし、ニキビは若者にだけ出来るものではありません。10代でできるニキビは、皮脂の過剰分泌などが原因ですが、大人ニキビはそうではありません。喫煙や飲酒、寝不足や食生活の乱れなどの不摂生、またはストレスなどが大きな原因です。女性であればメイクによる毛穴詰まりも原因の一つといえますが、メイクをしないわけにはいかないという女性も多いでしょう。肌の為にはすっぴんでいることも大事ではありますが、メイクは女性にとっての身だしなみです。なので、メイクはしっかり落とすこと、これは女性が大人ニキビを防ぐ為には必須な事です。そして、男女ともにいえる大人ニキビの対処法として一番重要なのは、やはり生活の改善です。それは、忙しい日々でなかなか難しいかもしれません。しかし、大人になってからもニキビで悩まない為には、規則正しい生活を心がける事が最善策といえるでしょう。

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